شب یلدا از گذشته تا کنون
آخرین شب پاییز را سال های بسیار طولانی است که در کشور ایران با عنوان شب یلدا به عنوان طولانی ترین و تاریک ترین شبی که در کل سال وجود دارد جشن می گیرند . تا سیاهی و تاریکی نتواند بر قلب و دل مردم نفوذ کند . و باعث ناراحتی و اندوه آنها شود . جشن شب یلدا به عنوان جشنی برای از یاد بردن نبود خورشید است . و باعث می شود تا افراد با در کنارهم بودن تا صبح و روشنایی هوا و سرگرمی های مختلف نگذارند تاریکی روحیه آنها را ضعیف کند .
بهترين مواد غذايي براي تقويت روحيه
عوامل مختلفي باعث ايجاد اضطراب، افسردگي و ساير مشكلات روحي مي‌شوند. اما هميشه براي برطرف كردن آنها راه حل‌هايي وجود دارد. يكي از اين راه‌هاي موثر و آسان توجه به رژيم غذايي است. مصرف بعضي از مواد غذايي باعث تقويت روحيه مي‌شوند و حس شادي و نشاط را در ما ايجاد مي‌كنند.
ویتامین C و هرچه که شما باید بدانید
ویتامین c یک نوع ماده غذایی محلول در آب است . که به عنوان ماده غذایی حیاتی برای حفظ سلامتی انسان ها شناخته می شود . به صورت کلی می توان گفت این ماده توانایی کمک به شکل گیری و حفظ حالت استخوان ها ، رگ های خونی و پوست را دارد . ما در این مقاله به تمامی فواید ویتامین سی و منبع های مختلف برای تامین آن اشاره کرده ایم .
ورزش در خانه در دوران قرنطینه
ورزش . ورزش در خانه . تمرین ورزشی . تمرینات . تمرینات ایزومتریک
اگر شما یک ورزشکار ماهر هستید . و به دلیل بیماری ناگوار و اجباری کرونا باشگاه های شما برای تمرینات تعطیل شده اند اصلا جای ناراحتی نیست . با اینکه تمریناتی که در باشگاه ها انجام می شوند موثر تر و محکم تر هستند . اما در خانه ام صدها تمرین وجود دارد که شما می توانید برای لاغر شدن ، چاق شدن یا متعادل نگه داشتن بدن ورزشکار خود انجام بدهید . ما در این مقاله برای اینکه بتوانیم در این دوران قرنطینه به دلیل بیماری کرونا همراهی برای شما باشیم . چند حرکت تاثیر گذار را که بتوانید در خانه بدون هیچگونه تجهیزات انجام بدهید . به شما معرفی می کنیم . با ما همراه باشید .
رمان های برتر جهان ، سفری به دنیا های تخیلی
اگر قسط دارید برای خرید رمان و کتاب به کتاب فروشی بروید . اما نمی دانید چه رمانی را خریداری کنید و چه داستان هایی را برای خواندن انتخاب کنید . در این مقاله می توانید با توجه به اطلاعاتی که درباره بهترین رمان های جهان قراردادیم . رمان مورد علاقه خود را انتخاب کرده . و نسخه از آن را یا از طریق خرید از کتاب فروشی یا از طریق دانلود تهیه کنید . و بخوانید . مطمن هستم که توانستم از بهترین کتاب های جهان مواردی را برای موجودیت در این مقاله انتخاب کنم . که تمامی سبک ها را در بگیرد . تا شما رمانی را متناسب با سبک کورد علاقه خود در بین آنها پیدا کنید .
تاثیر سلامت ذهن بر جسم انسان
اگر چه برخی افراد ورزشکار تنها برای برنده شدن به جسم خود اهمیت می دهند اما نباید فراموش کنیم که اگر فردی به عنوان ورزشکار حرفه ای به جسم خود فکر می کند باید در ابتدا ذهن خود را قوی کند چرا که این قدرت ذهن است که باعث می شود در تمام مراحل ورزش کردن موفق و به عنوان سلامت ذهنی و جسمی شناخته شود .
عکاسی صنعتی و گسترده ای از انواع آن
عکاسی صنعتی می توان به عکاسی تبلیغاتی ، عکاسی محصول ، عکاسی هوایی ، عکاسی معماری ، عکاسی ماشین ، عکاسی غذا ، عکاسی خبری ، عکاسی ورزشی ، عکاسی جواهرات ، عکاسی محصولات ، عکس برداری اشاره کرد.
مهارت استوری تلینگ در کسب وکار
یک ضرب المثل آمریکایی می گوید: آنهایی که قصه تعریف میکنند بر جهان حکومت میکنند.
این روزها این مسئله در بازاریابی خیلی پررنگ شده است. زیرا ارتباط بهتر با مشتری به معنای موفقیت و فروش بهتراست. یک داستان واقع بینانه مخاطب را مانند آهنربا جذب میکند. درواقع داستانی خوب درمورد کسب و کارتان ارزش آن را بالا میبرد. چراکه داستان ها میتوانند احساسات مخاطب را لمس کنند. هر چیزی که احساسات را درگیر کند ماندگارتر است.
فیلم های 2020 به اکران رسیده
ترین فیلم های 2020 را می توان فیلم فانتزی دولیتل معرفی کرد که درخشش دابرت داونی جونیز را نمایش می گذارد . در واقع این بازیگر را می توان به عنوان یکی از پولساز ترین بازیگران سنمای هالیود دانست . تنها و تنها حضور این بازیگر در این فیلم می تواند آینده بسیار درخشانی را برای این فیلم رقم بزند .
درمان ترس و فوبيا
ترس و فوبيا انواع مختلفي دارد ولي اين دو مقوله كمي با يكديگر تفاوت دارند. در حقيقت، ترس يك حس غريزي است كه به طور طبيعي در انسان وجود دارد، اما بايد بگوييم كه فوبيا يك ترس غير منطقي است. اگر علت و منشا آنها را پيدا كنيم به راحتي قابل درمان هستند.