آيا پروتئين‌هاي گياهي مي‌توانند جايگزين گوشت شوند؟
آيا به جاي پروتئين‌هاي حيواني مي‌توان از پروتئين‌هاي گياهي استفاده كرد؟ منابع مختلفي از پروتئين‌هاي گياهي وجود دارند كه به راحتي در دسترس هستند. در صورتي كه از تركيبي از پروتئين‌هاي گياهي استفاده شود، اسيد آمينه‌هاي مورد نياز بدن تأمين خواهند شد.
موسیقی و انواع آلات آن
موسیقی یکی از مهم ترین قسمت های زندگی انسان هاست و به گونه ای که زندگی آدم ها بدون موسیقی گرما و زیبایی ندارد
عکاسی صنعتی و یا عکاسی تبلیغاتی چیست و چه کاربردی دارد؟
عکاسی تبلیغاتی امروزه تبلیغات به یکی از بخش…
ورزش در خانه در دوران قرنطینه
شیوع کرونا فعالیت‌های خارج از منزل بسیاری از ما را محدود کرده است و به همین دلیل هم دیگر نمی‌توانیم مانند گذشته آزادانه در خارج از خانه ورزش کنیم. اما این موضوع نباید مانعی بر سر راه ورزش کردن ما باشد. در این مطلب می‌خواهیم راه‌هایی ساده برای ورزش در خانه به شما پیشنهاد دهیم.
استایل زنانه
واژه مد به معنی روش موقت طرز لباس پوشیدن در هر دوره از زمان است.
مد روز ساعت
ساعت وسیله ای است که در روز همیشه همراه شماست و باعث جذابیت بخشیدن به استایل ظاهری شما می شود
بهترین کتاب های فیلمنامه نویسی
فیلمنامه نویسی : صعنت سینما همیشه علاقه مندان…
راز موفقیت چیست ؟
مهم ترین انگیزه ای که ما برای رسیدن به آن زندگی می کنیم موفقیت است . وقتی به گذشته نگاه می کنیم . خواهیم دید که افراد موفق در زندگی خود با مشکل های زیادی مثل از دست دادن پدر و مادر در خردسالی . بی پولی . ورشکستگی . مشکلات بسیار بزرگ و…
اعتماد به نفس
اعتماد به نفس یعنی اینکه بتوانیم از توانمدی های خود به درستی استفاده بکنیم و برای انجام این کار به درستی باید 30 درصد از مهارت های خود بهره ببریم و 70 درصد از جسارت
نگاهی کوتاه به ورزش کراسفیت
با کراس فیت در طول مناسب ترین زمان علاوه بر زیبایی و تناسب اندام میتوانید سطح انعطاف و ظرفیت بدن خود را بالا ببرید