سبک زندگی

همه ما در پي داشتن يك زندگي خوب، شاد و دوست داشتني هستيم. اما آيا به اندازه كافي براي دستيابي به آن تلاش مي‌كنيم؟ شادي نيز مانند تمام كارهاي ديگر نياز به تمرين دارد و به خودي خود به وجود نمي‌آيد. آنقدر بايد تمرين كنيم تا شادي بخشي از وجود ما شود. زندگي را زياد نبايد سخت گرفت. مي‌توان از چيزهاي كوچك نيز لذت برد و شاد بود.

براي هركدام از ما بارها پيش آمده است كه عصباني شده‌ايم. اين بسيار طبيعي است و براي همه اتفاق مي‌افتد. نكته مهمي كه وجود دارد اين است كه بايد نسبت به خشم و عصبانيت شناخت كافي پيدا كنيم. براي مقابله با آن نيز راهكارهاي مختلفي وجود دارد. اين حس پيچيده نبايد ناديده گرفته شود. در صورتي كه شدت آن بسيار زياد باشد و از كنترل ما خارج شود بايد آن را درمان كنيم.

همه ما آرزو داريم زندگي خوب و موفقي داشته باشيم و در راه تحقق آن تلاش مي‌كنيم. اما بايد بدانيم براي رسيدن به موفقيت اصول و قوانيني وجود دارد. البته اين قوانين چندان پيچيده نيستند. اگر موانع دست يابي به موفقيت را بشناسيم و آن‌ها را رفع كنيم به نتايج مطلوبي دست پيدا خواهيم كرد.

آيا به اندازه كافي خود را مي‌شناسيم؟ براي اينكه شناخت بهتري از خود پيدا كنيم بايد با خودمان ارتباط برقرار كنيم. داشتن يك دفترچه خاطرات مي‌تواند به ما كمك كند تا با خود صادق باشيم و با نوشتن از شر احساسات ناخوشايند رهايي يابيم. سفر كردن و كسب تجربه يكي ديگر از راه‌هاي خودشناسي است. بياموزيم، مهارت ‌هاي خود را افزايش دهيم، نقاط قوت و ضعف خود را شناسايي كنيم و بدانيم به چه چيزي و چه كاري علاقه داريم. تنها زماني به تمام آنچه كه مي‌خواهيم، دست پيدا كنيم كه خود را بهتر بشناسيم.